¡Cuidado que quema!
Llega el verano y con él la playa, la pileta, las quintas a tiempo completo y obviamente largas y largas horas de actividades al aire libre. La moda trae los escotes y los colores fuertes que quedan de lujo con un colorcito marrón bronce… y todos queremos hacer notar que el verano llegó a nuestras vidas, dejando nuestros cuerpos semi desnudos para adquirir esa tonalidad que tanto buscamos… pero atenti ¿no será mucho?
 
Notas relacionadas:
¡Puras animaladas!
A - doración
QUEMA!
CONSEJOS
Bronceado
A la hora de veranear o pasar una tarde en la quinta o en el club, es fundamental ser precavidos y conocer y tener en cuenta las medidas necesarias para exponernos al sol, sin sufrir sus acaloradas consecuencias. Desde protectores solares a bloqueadores de sol, de los horarios más críticos hasta el cuidado de los más chicos, hay muchas cosas a tener en cuenta si querés pasar un verano saludable y cuidar año a año tu piel para evitar trastornos posteriores échate a leer. Además… para no tener que estar apagando esos incendios que nos aparecen en la espalda, piernas y hombros después de bañarnos.

Piel morena…

Una de las principales características que puede traernos las extensas exposiciones al sol sin control de horarios y protección es el envejecimiento de la piel. El envejecimiento es un hecho de la vida, la salud de nuestra piel, ya sea en nuestro rostro como en nuestro cuerpo, juega un gran rol como el indicador más común de nuestra edad.
Los dermatólogos estiman que un 90% de los problemas asociados al envejecimiento son el resultado de demasiada exposición al sol. Si buscamos la prueba de los efectos del sol; comparemos: la piel de nuestro rostro, con la piel de una parte del cuerpo que no haya estado expuesta al sol con frecuencia; después sacá tus conclusiones.

Es posible que, como consecuencia de una exposición excesiva al sol en los primeros años de vida y adolescencia, con el tiempo, una persona parezca más vieja de lo que realmente es: aparición prematura de arrugas y lesiones producidas por el sol se denomina envejecimiento por acción del sol que, a diferencia del natural, se caracteriza por una piel seca, gruesa, llena de pecas, de color diferente del resto de la piel, apergaminada y con arrugas profundas.

Marche una ensalada 

Cortá un tomate y púnetelo”; “mirá, lo mejor… un pepino bien frío… te deja como nueva”… “un poquito de crema post solar… y no le va a arder más” eso sí… de las ampollas y manchas ni hablar no?. 

Aunque más de uno haya probado todas las frutas, verduras, plantas y hortalizas recetadas por la vecina y no haya evidenciado problemas a corto plazo… estos ungüentos no constituyen una medicina eficaz. Lo mejor para no sufrir las quemaduras del sol es “La protección”, pero si en todo caso llegamos tarde con la idea…y sentís una alta temperatura en el cuerpo, los dermatólogos aconsejan baños o duchas frías o compresas húmedas y frías en la quemadura durante 10 a 15 minutos, varias veces al día. 

Aplicar una loción calmante en la piel.; el gel de aloe vera es un remedio casero común para las quemaduras de sol. (El aloe contiene compuestos activos que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación de la piel). En caso de que haya consecuencias más importantes (fiebre, vómitos, mareos, frío, dolor de ojos) es necesario concurrir de urgencia al médico. 

Para cuidarse 

Es fundamental cuidarse del sol; pero además hay que autoexaminarse y controlarse señalan los especialistas de la Sociedad Argentina de Dermatología Cualquier mancha nueva (oscura, roja o irregular en el color), o cuando los lunares o manchas preexistentes cambian de textura, color o tamaño es suficiente para que pidas una cita al médico; también si alguna herida no cicatriza, y si un lunar o mancha pican o sangran; en esto sin dudas es fundamental empezar a tomar conciencia. La exposición reiterada a las radiaciones ultravioletas (tanto solares como de cama solar) es la principal causa de cáncer de piel.
Si pensamos en estar expuestos al sol, sin dudas el protector solar tiene que venir con nosotros, y debe ser aplicado 30 minutos antes de la exposición cubriendo todas las zonas que sean expuestas (sin olvidar dorso de manos y pies, cuello, orejas y para los pelados… la cabeza! ) en abundante cantidad. 

Observemos que sea una protección de amplio espectro (que proteja contra UVB-UVA), con FPS (factor de protección solar) 15 o mayor. Para pieles sensibles (claras, que siempre enrojecen) o exposiciones solares intensas o en altura, el FPS mínimo recomendado es 30. 

Nadie te dice que no disfrutes del verano, pero con un prevención, cuidado y precaución vas a poder disfrutar mucho más.

Amor a la camiseta
Probar suerte y vivir del deporte
Encontraron una puerta abierta
Deseos compartidos
Alternativas para tratar de estar mejor
Compromisos de hoy para un mejor mañana
Colores para decir cosas
Verano en la city costera
Paintball, el juego de la guerra
Sembrando campitos de rugby en Santa Fe
Los tips del verano
Drogas, de eso sí se habla
Donde hay violencia no hay amor
Suban El PoTe... ¡grabando!
Dos de los jóvenes destacados en 2008 tienen la palabra
Antes de la música, los lutieres
Jóvenes mundiales
Una Actitud Solidaria, para acortar la brecha
¡No olvides tu desayuno!
Santafecine
Miles de santafesinos ya tienen su identidad digital
e-candidatos en Santa Fe
Vidas atravesadas por el arte
Que no te gane el miedo
¿Qué estás leyendo?
En julio también hay carnaval
Scouts: el gran juego de la vida
Jóvenes con nuevos vientos
No hay que ver para crecer
Objetivo: llegar a la cima
Del laboratorio a la realidad
Matemática jugada
En honor a los bisabuelos
La originalidad como marca registrada
¿Quién fue San Valentín?
¡Andate al río!
Cazá los brolis y terminá en la nocturna
Volvió el carnaval
Desarrolladores de videogames se juegan la vida desde Santa Fe
Los hijos de Malvinas
Momento de hacer rancho aparte
Juntadas taringueras: la tribu virtual cara a cara
¡Hacete cargo!
¿Cuál es tu blog?
O sea que somos amigos
ARCHIVOS ESPECIALES
Mi primera vez... debut sexual: crecer y que el momento llegue
¿Quién es Germina Campos?
Espacio de arte
Somos Folclore
Archivo Informes 2006
Participación joven
Desde las tablas, historias para explorar
Te doy una mano
Vacaciones con amigos
Fuga al verde
Cosquín siempre deja historias en la piel
Una verdadera movida gourmet se cocina en Santa Fe
Oficios por transmisión vertical
Compartir ideas para transformar la realidad
La red social de la mente que te jaquea
Primavera + Amigos
Zoolidarios
Y vos ¿cuánto sabés sobre el sida?
Adrenalina sobre ruedas
TC 2000: Una fiesta a fondo
Una santafesina que vuelve al pago
La peña de la play: ¡Cada uno lleva su joystick!
Carreras que rompen el molde
Abre Bienal
Trabajos en la www
Herederos del oficio de Moreno
Pateando piedritas por los caminos
Payamédicos en Santa Fe: ¡¡¡La risa es algo serio!!!
La pottermanía con sede propia en Santa Fe
Sueños de Primera
Por amor al fútbol
Trabajo práctico: la crisis
Arte en el aire
Casa tomada por artistas
Avanzada femenina: Cuando ellas juegan los deportes “de ellos”
No te entiendo nada
Los equilibristas urbanos
Grandes logros, grandes ganadores
Clandestina, la comunidad del saber
El Centro de Artes Circenses en marcha
Tras los pasos de los hermanos Lumière
SIDA: lo importante es saber
Un plan B para la gripe A
Pasión por lo árabe
Estos son nuestros olímpicos
Los mejores Info Centrales de O sea '10
Visiones de la realidad
Silencio: Búhos en la cancha
Cambio... afuera
Manga y Animé: Japón despierta pasiones
La mesa de los nuevos escritores santafesinos
Q' lqra cmo scribims!*
¡Cuidado que quema!
Puestos a punto
Capacitados para trabajar
Archivo Informes 2007
 
Contactanos a
SEGUINOS EN
{agenda1} {agenda2} {agenda3}
SANTA FE - ARGENTINA